a ile amsz lat? ja tez mialem wklesle przed okolo 14 rokiem zycia. po jakims roku nastala era wypuklych sutkow i tak do teraz juz mam (17 lat). wszystko zmierza do tego ze bede mial operacje na ginekomastie. stary wierz mi ze lepiej miec wkesle niz wypukle ;]
[...] na forum wyśmiewasz gówniarzy Choć niekiedy starszych od ciebie i odradzasz im cykle a sam jełopie wbijasz końskie dawki koksu i to od kiedy ?? Kiedy zacząłeś brać ?? 14 lat czy wcześniej ?? Wg mnie to tego małoletniego Fanatyka to powinniście zbanować i tyle .. Stary przecież to prawie pewne że 40 nie dożyjesz ...W wieku 17 lat tyle koksu za [...]
Mam 17 lat i waze 54kg i mam budowe ciała jak broce lee :P tylko glupio to wyglada taki chudzielec i takie uksztaltowanie :/ jak moge nabrac skutecznie mase ciała?? prosze o odpowiedz!
Na jakiej podstawie zalecił Ci dietę ketogeniczną? Osobiście nie widzę żadnych ku temu podstaw. Notabene masz dopiero 17 lat - daruj sobie takie eksperymenty. Stosowanie tego typu praktyk żywieniowych (bez nadzoru ogarniętego dietetyka) może doprowadzić do przetrwałych, negatywnych zmian w gosp.hormonalnej. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]
Wiesz, jak miałem 15 lat, to też chciałem być tak dopakowany jak nieco starsi koledzy. Cwiczyłem, duzo jadłem, ale masa specjalnie nie rosła. Aż do wieku jakis 17 lat. Wtedy jeeeebbb w ciągu paru miesięcy złapałem kilka kilo, musiałem zmienic kategorię wagową, a równiez zasadniczo zmienił się mój wygląd. To było jeszcze bardziej widoczne u moich [...]
Też mam 17 lat ale nie mam skąd wziąć czarnej koszulki z ramiączkami. Właściwie to nie mam (chyba ) już żadnej koszulki na ramiączkach :-( Mistrz Szczepański ma obecnie imponującą formę!
jestem ekto bo w wieku 17 lat wazylem z 50 kg przy niecale 180cm .Ale jak zaczalem duzo jesc to szybko nabralem masy.Mialem nawet taki okres ze duzo jadlem a treningi mialem malo intensywne i dosc szybko sie otluscilem i to porzadnie. Wiec sam niewiem moze niejestem takim 100% ekto. Ale przy malej ilosci kalori bardzo szybko chudne. Zmieniony [...]
A czy Ladies maja jakies naturalne sposoby na przywrocenie okresu ktory pojawia sie raz na 4-6 mies. Nie wiadomo dlaczego. Cos sie zwalilo. I nie wiadomo co a gin zaproponowaa luteina + antykoncepcyjne tabletki bobede przez nie lepsze efekty -,- no ja dziekuje, 17 lat i ten antysyf bede brala, czego jeszcze -,-
prosisz o dobre rady? nie bierz sie narazie za to ,masz dopiero 17 lat.... ile lat juz cwiczysz? z 5? nawet profilu nie wypelniles a oczekujesz pomocy. HARDCORE PRIDE!
więc zacznij następnym razem od tego że trenujesz w domu i masz ograniczone mozliwości sprzetowe. Czym dokładnie dysponujesz ? I 17 lat to wiek młody ale już taki w którym nie trzeba się bać sztangi. No i każde cw niszczy włókna mięsniowe. O to chodzi w treningu.
[...] wylysial. Inny wyglada jak misio a lep ma zorany jak siemasz. Inny z przerostem tarczycy na cyklu nie mogl oddychac, raz nawet zemdlal. Wszyscy zaczynali w wieku 16-17 lat. Moj pierwszy kontakt z koksem (nerobol) byl w wieku 13-14 lat, To byla lekcja, ktorej nie zaluje bo nic mi tam nie bylo poza kuciem w klatce, ale zrozumialem ze trzeba [...]
hehe wcale sie tym nie przejmuj. ja tez mam 181 cm wzrostu i tyle wlasnie mialam maja 17 lat... z czasem to docenisz:) ja majac aktualnie 21 lat chodze regularnie na treningi... i wlasnie to co najbardziej przyciaga wzrok to ladnie wyrzezbione cialo u wysokiej dziewczyny.
[...] stycznia zaczalem znowu trening i ulozylem sobie taki plan troche czytalem o FBW ale prosilbym o opinie bardziej doswiadczonych ludzi..tak ogulnie to w tym roku skoncze 17 lat mam ok 190cm i waze ok 77kg..podziele trening na 2 zestawy cwiczen ale narazie mam jeden poniedzialek-sroda-piatek..: Klatka-wyciskanie na laweczce prostej 3s Barki- [...]
Ja nie polecam żadnych supli. W wieku 17 lat masz naturalnie wysoki poziom testosteronu i nie baw się w żadne podbijanie suplami. Lipo zejdzie pewnie na samym końcu, ale i tak nie ma tragedii. Treningi siłowe i dobre odżywianie, to wszystko.
MTnew hmmm... masz 17 lat mówisz, że Pride jak byłeś mały oglądałeś (jakoś nie wyobrażam sobie żeby 10 latek Pride oglądał), jakieś brednie tu wypisujesz, pamiętam w temacie o KSW Twoje patriotyczne gadki (chodzi o temat z PPV) to jest żałosne na dodatek polecę z Twoim cytatem: "ufc oglądałem nie powiem że było złe ale wole ksw" + masz Adamka w [...]
No i co z tego że mam 17 lat??? Starszy brat się mma interesował to ja z nim oglądałem... A co do Adamka to twoim zdaniem zły bokser??? IMO Michalczewski był lepszy tylko źle karierę zakończył a Gołota zrytą psychike miał i dlatego Mistrza nie zdobył.
No i co z tego że mam 17 lat??? Starszy brat się mma interesował to ja z nim oglądałem... A co do Adamka to twoim zdaniem zły bokser??? IMO Michalczewski był lepszy tylko źle karierę zakończył a Gołota zrytą psychike miał i dlatego Mistrza nie zdobył. w ty w profilu masz jakiegoś wrestelera %-) Steven